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La contaminación acústica, un gran problema para la salud de la población canaria.

La contaminación acústica, parece un mal menor pero es persistente y está afectando gravemente la salud de la población en Canarias. Aunque a menudo se pasa por alto, el ruido excesivo en nuestro entorno, ya sea de tráfico, construcción o incluso de actividades recreativas, tiene consecuencias directas en nuestro bienestar. La población está expuesta a…

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Volver a la normalidad es más fácil con la mejor alimentación

Cuando vayas a ir al supermercado, escribe una lista con los alimentos que necesitas. Los nutricionistas de Gomermedi te sugieren incluir frutas, verduras, cereales integrales y buenas fuentes de proteína como lácteos, huevos y pescado; también aceite de oliva, frutos secos y semillas que te aportan grasas saludables a tus comidas. La acelga o espinaca te aportan magnesio que contribuye al…

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