La salud mental de los jóvenes se ha convertido en una preocupación creciente en la sociedad actual, con problemas como la depresión, la baja autoestima, la ansiedad y la soledad afectando a un número significativo de adolescentes. La consecuencia más trágica puede ser el suicidio, el cual es la principal causa de muerte entre los…
La Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) son dos enfermedades crónicas que pueden ser debilitantes y afectar significativamente la calidad de vida. Aunque no hay cura para estas enfermedades, la terapia física puede ser una parte importante del plan de tratamiento para controlar los síntomas y mejorar la función física.
La terapia física…
La contaminación acústica, parece un mal menor pero es persistente y está afectando gravemente la salud de la población en Canarias. Aunque a menudo se pasa por alto, el ruido excesivo en nuestro entorno, ya sea de tráfico, construcción o incluso de actividades recreativas, tiene consecuencias directas en nuestro bienestar. La población está expuesta a…
El sueño no es sólo es una necesidad fisiológica para nuestro cuerpo, sino que también es esencial para nuestro estado emocional y cognitivo. Durante el sueño, nuestro cuerpo se recupera y se repara a sí mismo, lo que nos permite funcionar de manera óptima durante el día. Un buen sueño es crucial, ya que nos…
Los Carnavales son las fiestas por excelencia en Canarias pero todos hemos pensando y más este año que parecen que van a ser como antes, tras la pandemia, con grandes aglomeraciones.
Pero hay personas que sufren las aglomeraciones, especialmente, aquellas que tienen trastornos de ansiedad y ataques de pánico ante ciertas situaciones, lugares o multitudes.
¿Cómo reconocer…
Desde hoy, Santa Cruz multará por fumar en la playas. Una medida que algunos considerarán desmesurada y otros un gran avance pero ¿somos conscientes de los efectos que tiene el tabaco en nuestra salud?
La ordenanza municipal de Santa Cruz reguladora de la limpieza de los espacios públicos y gestión de residuos sólidos urbanos recoge normas…
Ayer fue el Blue Monday o también conocido como el día más triste del año. Este día se marca el tercer lunes de enero pero ¿cuánto hay de verdad y de mito en este día?
Es al menos irónico que el día más triste del año coincida con en Día de La Croqueta, quizás entonces no…
¿Por qué tengo antojos antes de la menstruación?
¿Tienes antojos de dulces, chocolate o comida en general antes de tener la regla? Tanto las fluctuaciones hormonales como el descenso de la serotonina pueden provocar la necesidad de comer. Esos antojos por un donut relleno de chocolate o una tarta cubierta por una gran capa de…
Muchas personas creen que amar a alguien también es sufrirlo, y no es así. El deseo de amar a alguien no tiene por qué desencadenar dolor y sufrimiento. Si esto ocurre hablamos de codependencia, una disfunción psicoemocional, en la que la persona sufre pensamientos obsesivos y compulsivos con respecto a la otra persona, objeto de…
La música en las personas mayores hace que tengan una perspectiva más feliz de la vida y una mejor interacción social. Las personas que padecen demencia o Alzheimer mejoran la comunicación con otros después de escuchar música, e incluso aquellos que han perdido la capacidad de hablar, pueden tararear algunas canciones. Los que escuchan música…
El teletrabajo es una modalidad laboral que ha tomado fuerza
a raíz de la pandemia de la COVID19. La necesidad de mantener servicios y
actividades profesionales en confinamiento, ha acelerado la implantación del
teletrabajo, propiciando que muchas empresas modifiquen sus sistemas para que
sus trabajadores realicen su jornada laboral desde casa.
El teletrabajo tiene efectos muy distintos según la…